Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży staje się coraz ważniejszym tematem, budzącym zaniepokojenie wśród rodziców i opiekunów. Wzrost liczby dzieci potrzebujących pomocy psychiatrycznej pokazuje, jak istotne jest, abyśmy jako dorośli potrafili rozpoznać objawy kryzysu psychicznego i wiedzieli, jak na nie odpowiednio zareagować.

Dr Aleksandra Lewandowska, psychiatra dziecięcy, w filmie Akademii NFZ podkreśla, że kluczem jest budowanie bezpiecznej i otwartej relacji z dzieckiem. Tylko wtedy możemy dostrzec, co naprawdę dzieje się w jego życiu.

Objawy kryzysu mogą być różnorodne – od drażliwości, płaczliwości, po zaburzenia snu, apetytu, a nawet samookaleczenia. Ważne jest, abyśmy jako rodzice uważnie obserwowali te sygnały, zadawali pytania i oferowali wsparcie. Nawet krótka, szczera rozmowa może pomóc dziecku poczuć się zrozumianym i bezpiecznym. Niestety, temat psychiatrii dziecięcej wciąż bywa pomijany, choć jest równie ważny, co zdrowie fizyczne. Powinniśmy reagować na problemy psychiczne dziecka z taką samą troską, jak reagujemy na choroby fizyczne, takie jak angina czy inne dolegliwości.

W przypadku poważniejszych problemów warto pamiętać o zasadzie 4Z: Zauważ, Zapytaj, Zaakceptuj, Zareaguj. Jeżeli nasze dziecko zmaga się z trudnościami, nie wahajmy się prosić o pomoc specjalistów – psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów. W Polsce funkcjonuje ponad 450 ośrodków pomocy psychologiczno-psychoterapeutycznej. Pomoc można znaleźć również w Radzyniu Podlaskim. 

Dzieci i młodzież zasługują na szczęśliwe, beztroskie dni, pełne uwagi i troski dorosłych. Chwile wypełnione zabawą, radością i ciepłem budują ich pewność siebie oraz poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Niezależnie od wieku, każde dziecko i nastolatek powinni wiedzieć, że dorośli są zawsze gotowi, by ich wspierać na każdym kroku.

Więcej informacji na stronach Narodowego Funduszu Zdrowia oraz w dostępnych materiałach edukacyjnych:
1. Film edukacyjny na kanale YouTube "Akademia NFZ” pt. Co robić, gdy dziecko przechodzi kryzys psychiczny?
2. Interaktywna mapa ośrodków pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży.
3. Poradnik Pacjenta zatytułowany Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym. 

Zdjęcie ilustracyjne.

[Opis zdjęcia dla osób korzystających z syntezatorów mowy: Na zdjęciu mały chłopiec wyraźnie smutny lub zdenerwowany. Ma jasne, proste włosy i jest ubrany w bluzę. Stoi na zewnątrz. Trzyma rękę przy twarzy, a jego głowa jest pochylona. Płacze].